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Así se fabrica una pala de pádel.

Así se fabrica una pala de pádel.    FRANCES¡¡¡      INGLES ¡¡¡    ALEMAN ¡¡¡ Cada que pasa, es un elemento más común en lo...

Mittwoch, 20. März 2013

Lo que nos da las ventajas prácticas de la barra?




Como sabemos, tanto la práctica del pádel, como cualquier otro deporte, una fuente de beneficios para la salud de quienes lo practican.
A nivel fisiológico y motor, nos da fondo físico, la agilidad, los reflejos, la coordinación, la construcción de músculo ... Además, la paleta de un deporte para todas las edades es adecuado y se puede practicar durante todo el año. No es necesario el contacto físico con otros jugadores, por lo que el riesgo de lesiones, ya que es muy bajo. Proporciona un ejercicio aeróbico y nos ayuda a cuidar de nuestro sistema cardiovascular.
Por otra parte, hablar de los beneficios psicosociales tales como la motivación, salud, diversión, éxito ... Como deporte en solitario, que ayuda a mejorar sus relaciones y el trabajo en equipo. No es raro que los empleados que juegan juntos y fortalezcan dentro y fuera de la cancha de su relación, aunque sea inconscientemente.

Montag, 18. März 2013

Los zapatos de pádel, ¿qué debemos buscar?



Remando Dentro de nuestro equipo para jugar es un factor muy importante llevar el calzado adecuado. Tan importante como la hoja, el calzado nos da en tren y nos ayude a moverse cómodamente. Lo que debemos considerar a la hora de seleccionar nuestros zapatos remar?
Estos son los aspectos que se recomienda tener en cuenta al momento de elegir:

 Estabilidad: Se debe estar ubicada una buena conexión entre el zapato y el suelo, siempre aumenta, la presencia de un elemento de estabilización, la seguridad.



Montaje: para un buen apoyo debe ser una buena cohesión entre el pie y el zapato, talón reforzado y el empeine son importantes con el fin de mejorarlo.



Amortiguación: buena amortiguación nos permite reducir la onda de presión en el momento del impacto con el suelo, lo que contribuye a los conceptos y materiales en la plantilla y suela intermedia a la intensidad del choque. Esta es una sección que hace que el trabajo con gran cuidado y en la que todo el mundo tiene su propia tecnología.



Confort: pies se sienten bien la ausencia de molestias, aspectos que pueden ayudar a una buena ventilación de confort y transpirabilidad de la zapatilla y la flexibilidad de la zapatilla (aunque este último es muy subjetivo) son en última instancia.



 Resistencia: este aspecto debe primero ser el único decirlo, de este mango proporciona la potencia necesaria para todos los movimientos sin él realice que causamos deslizamiento lesión. Hoy tenemos la oferta de zapatos de aguja o suelas omni (conocidos como bloques o puntos) de encontrar, que es de nuevo un aspecto muy subjetivo que necesitamos es claro que el único siempre debe tener una cierta importancia. En cuanto a la resistencia, se habla de la vida de la zapatilla, la integración de los materiales específicos y la colocan en la parte interna del pie, extender los dedos de los pies y la única causa de la vida del zapato.


¿Qué es más importante para ti en una paleta de zapatos?

Verhaltenskodex und die Disziplin der Paddel



Wie wir wissen, ist die Paddle-Tennis ein Sport mit Werten, die den größten Respekt für den Gegner, den Schiedsrichter, der Bahn, dem Club und sogar respertarnos uns sucht. Alle Arten von Obszönitäten, sichtbar und hörbar oder unser Verhalten unter keinen Umständen geduldet werden.
Dann verlassen wir eine Reihe von Verhaltenskodizes zu 100% eingehalten werden, wenn die Spieler zu berücksichtigen Paddel werden, ob wir spielen die Meisterschaft wollen.

1. Unser Gepäck müssen in gutem Zustand sein, können wir nicht spielen Wettspiele mit Tank-Tops oder Badeanzug zum Beispiel. Sie laden uns ein, unsere Kleidung zu wechseln und wenn leugnen, konnte ausgeschlossen werden.

2. Wenn Sie an einem Wettbewerb teilzunehmen, akkreditieren wir, wenn der Schiedsrichter die Vorlage geeigneter Unterlagen, die wir angefordert gerichtet.

3. Wenn wir im Spiel sind, können wir nicht das Spielfeld verlassen, ohne Erlaubnis des Schiedsrichters.

4. In einem Pflichtspiel, können wir nicht beraten oder Taktik von Menschen aus den Ständen oder unsere Trainer, es sei denn, es ist ein Team-Wettbewerb ist, in welchem ​​Fall der Kapitän, wenn berechtigt, dies zu tun.

5. Wenn Sie ein Rennen zu beenden, findet die Preisverleihung, zu der alle Teilnehmer an der Endrunde sind erforderlich, um teilzunehmen. Die einzige Ausnahme ist, dass es scheint für eine Verletzung oder Krankheit bestätigt. Andernfalls kann sie von der Föderation sanktioniert werden.

6. Paddle Verzögerungen sind nicht erlaubt, und weniger in einem Wettbewerb, wo es zu viele Parteien für mehrere Tage und Zeit ist Geld. Wenn ein Paar nicht innerhalb von 10 Minuten von der Zeit, die zuvor durch den Schiedsrichter eingestellt auftreten, wird disqualifiziert (in der Tabelle spiegelt eine WO) und würde mit dem Sieg des Paares gegenüber.
Außerdem ist die maximale Wartezeit zwischen 25 Sekunden und Punkten Schalter Seiten der Spur, 90 Sekunden.
Die eingestellte Zeit für die Rallye oder Aufwärmen vor dem Start des Spiels ist 5 Minuten und wenn ein Spieler während des Spiels verletzt wird, können Sie Hilfe anfordern und wird drei Minuten Pause zur Behandlung oder Verwertung haben.

7. Wenn in einer Reihe von sehr heiß Partei tritt werfen wir einen Ball von der Strecke oder Pass über aggressiv, begehen wir einen Missbrauch der Ball, mit dem wir sanktioniert.

8. In jedem Fall können wir werfen unsere Schaufel absichtlich auf den Boden-, Wand-, Mast-, Schiedsrichter-Stuhl ..., dies zu tun wäre ein Missbrauch der Klinge würde bestraft werden kann.

9. Beschimpfungen bezieht sich auf Verhaltensweisen, Einstellungen und Äußerungen aggressive oder unsportliches, gerichtet an den Schiedsrichter, der Schiedsrichter des Spiels, Gegner, Kollegen, öffentliche oder jede andere Person im Zusammenhang mit dem Turnier. Wird Beschimpfungen und beleidigen jeden Ausdruck mit Verachtung oder Spott. Der Verstoß gegen diese Regel wird vom Schiedsrichter bestraft werden.

10. Körperliche Misshandlung oder Körperverletzung in einem der Möglichkeiten im Bereich des Sports toleriert. Von großem Ernst und mit Disqualifikation vom Turnier und sogar Strafen für lange ohne in der Lage zu offiziellen Spielen zu spielen bestraft.
Ich bin mir sicher, dass wir alle versuchen, diese Normen des Verhaltens treffen, wenn wir spielen ein Turnier sind, aber ....

Sollen wir tun es nur, wenn wir ein Turnier spielen oder sogar in der "Pachangas" Wir spielen jeden Tag mit unseren Kollegen, Freunde ..?